PFCとの相性よくない外食チェーンNo.1「ミスタードーナツ」。
タンパク質は皆無。脂質と糖質は多め。PFC意識してる人だとめっぽう相性悪い。
それでも... おやつがてらミスドが食べたい...! そんな人がかろうじて（辛うじて）食べられるミスド商品を紹介する。
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ミスタードーナツでかろうじて食べられるPFCバランス食
フレンチクルーラー（価格151円）
出典：ミスタードーナツ
| エネルギー | 154kcal |
| タンパク質 | 1.5g |
| 脂質 | 10.1g |
| 炭水化物 | 14.0g |
| （糖質） | 不明 |
| （食物繊維） | 不明 |
ミスドのPFC最優良品。タンパク質こそ無いものの、脂質、糖質は適度に低く収まってて好感。クリームの罪悪感がほしい人ならなおよし。
ポン・デ・黒糖（価格151円）
出典：ミスタードーナツ
| エネルギー | 202kcal |
| タンパク質 | 1.3g |
| 脂質 | 12.1g |
| 炭水化物 | 22.0g |
| （糖質） | 不明 |
| （食物繊維） | 不明 |
ポン・デ・リングの中で選ぶならこれ「黒糖」。脂質、炭水化物ともに抑えめなのでPFC意識してる人でもとりあえず食える。
ハニーディップ（価格151円）
出典：ミスタードーナツ
| エネルギー | 202kcal |
| タンパク質 | 3.9g |
| 脂質 | 9.6g |
| 炭水化物 | 24.9g |
| （糖質） | 不明 |
| （食物繊維） | 不明 |
PFC的にはイケる。炭水化物が24gだが、おやつに1個2個食べるくらいならイケる... はず。
シュガーレイズド（価格151円）
出典：ミスタードーナツ
| エネルギー | 192kcal |
| タンパク質 | 3.9g |
| 脂質 | 9.7g |
| 炭水化物 | 22.0g |
| （糖質） | 不明 |
| （食物繊維） | 不明 |
これもPFC的には問題なし。炭水化物が22g止まりでハニーディップよりも優良的。
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